1 \u2022 Musklene:
\nMassasje \u00f8ker sirkulasjonen og f\u00e5r musklene til \u00e5 fungere bedre. Massasje kan ogs\u00e5 gi bedre kroppsholdning ved \u00e5 hjelpe spent muskulatur tilbake til en mer balansert posisjon.
\nMassasjen gj\u00f8r at korte, spente muskler f\u00e5r tilbake sin
\nelastisitet og bevegelighet. Dette er \u00e5rsaken til at idrettsut\u00f8vere ofte bruker massasje etter trening fordi kroppen f\u00f8les mykere, og dermed gir \u00f8kt energi.<\/p>\n\n\n\n
2 \u2022 Mentalt:
\nForskningsresultater viser at n\u00e5r man fjerner muskelspenninger, f\u00f8rer dette til \u00f8kt blodsirkulasjon til hjernen, og dermed \u00f8ker konsentra-
\nsjonsevnen og hukommelsen.
\nForskning viser at massasjelignende ber\u00f8ring frigj\u00f8r et hormon som kalles oxytocin – Det s\u00e5kalte kj\u00e6rlighets- og avslapningshormonet. Oxytocin har en rekke positive effekter p\u00e5 kroppen: Det roer sinnet, reduserer stress, senker blodtrykket og hever smerteterskelen.<\/p>\n\n\n\n
3 \u2022 Pusten:
\nStram muskulatur i mellomgulvet kan medf\u00f8re at du ikke puster optimalt fordi stramt bindevev hindrer deg i \u00e5 trekke pusten dypt nok.
\nMassasje av mellomgulvet kan derfor bidra til at du puster bedre. <\/p>\n\n\n\n
4 \u2022 Sirkulasjon- og lymfesystemet:
\nMassasje bedrer sirkulasjonen i hele kroppen. Det inneb\u00e6rer at
\noksygen og n\u00e6ringsstoffer effektivt n\u00e5r frem til alle muskler.
\nLymfesystemet pumper ikke selv, men er avhengig av hjertets pumpe-
\naktivitet for \u00e5 holde denne sirkulasjonen i gang, som massasje er med p\u00e5 \u00e5 stimulere.<\/p>\n\n\n\n
Den \u00f8kte sirkulasjonen vil ogs\u00e5 bidra til at vitale n\u00e6ringsstoffer
\nfraktes til nyrer og lever. N\u00e5r disse organene fungerer godt vil ogs\u00e5 avfallsstoffer renses og fraktes effektivt ut av kroppen.<\/p>\n\n\n\n
5 \u2022 Immunforsvaret:
\nStresshormoner som sirkulerer i kroppen over lang tid er med p\u00e5 \u00e5 bryte ned immunforsvaret.
\nForskning viser at niv\u00e5et av stresshormonet kortisol synker under massasje. \u00c5 motta regelmessig behandlinger med massasje er derfor med p\u00e5 \u00e5 styrke immunforsvaret. Den beskyttende effekten som massasje gir kroppen kan vare i opptil en uke etter en enkel behandling.<\/p>\n\n\n\n
6 \u2022 Gir n\u00e6ring til sjelen:
\nVed \u00e5 gi kroppen og sjelen oppmerksomhet og fokus gjennom massa-
\nsje vil du oppn\u00e5 en dyp f\u00f8lelse av fred, ro og balanse. Etter en behand-
\nling med massasje vil du f\u00f8le deg mer i ett med deg selv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
SEKS GODE GRUNNER: 1 \u2022 Musklene: Massasje \u00f8ker sirkulasjonen og f\u00e5r musklene til \u00e5 fungere bedre. Massasje kan ogs\u00e5 gi bedre kroppsholdning ved \u00e5 hjelpe spent muskulatur tilbake til en mer balansert posisjon. Massasjen gj\u00f8r at korte, spente muskler f\u00e5r tilbake sin elastisitet og bevegelighet. Dette er \u00e5rsaken til at idrettsut\u00f8vere ofte bruker massasje etter … <\/p>\n